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Risotto radicchio shiitake hiver immunité healthy

Risotto au radicchio & shiitakés

11 décembre 201713 décembre 2017Brigitte Comment
Le risotto, c’est comme les pâtes, on peut les décliner à l’infini selon les goûts et surtout selon les saisons. J’ai choisi pour [...]
Granola maison noix graines fruits secs petit dej brunch goûter DIY homemade

Granola maison aux noix & graines

13 novembre 2017Brigitte Comment
Comme vous le savez j’adore le petit-dej et le granola en est l’un des ingrédients-phare, super versatile. On peut le mélanger avec du [...]
Digest Zen doTerra huiles essentielles digestion nausées mal transport

Comment utiliser les huiles essentielles ?

30 octobre 201728 avril 2018Brigitte Comment
Une huile essentielle, c’est l’essence distillée d’une plante aromatique, un véritable concentré.  Elle peut être extraite de différentes parties du végétal : les [...]
Soupe detox d'automne fenouil céleri rave gingembre

Soupe detox : céleri, fenouil, gingembre

14 octobre 201730 octobre 2017Brigitte Comment
Voici l’automne et le temps des soupes et veloutés qui revient. Cette soupe detox ultra-simple est composée de 2 légumes astringents au goût [...]
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Les huiles essentielles

2 septembre 201731 mars 2020Brigitte 5
Depuis plusieurs années déjà, j’ai intégré les huiles essentielles à mon quotidien. J’aime en trimballer dans mon sac pour les respirer de temps [...]
Ganesh Chaturthi Puja Festival Celebration

Ganesh Chaturthi

27 août 20171 septembre 2017Brigitte Comment
Les célébrations de Ganesh Chaturthi battent leur plein : elles ont lieu cette année du 25 août au 5 septembre. Nouveaux commencements Ces [...]
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Abricots parfumés à la lavande & fleur d’oranger

17 juillet 201730 octobre 2017Brigitte Comment
La saison des abricots est à son apogée. Ce fruit juteux à la couleur de l’été est l’un de mes préférés. Cru ou [...]
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Lassi à la mangue

21 juin 201723 août 2017Brigitte Comment
En cette journée de Solstice d’été, voici un lassi jaune soleil pour célébrer la lumière et l’énergie de vie et surtout se rafraîchir [...]
Porridge sarrasin sans gluten

Porridge de sarrasin – sans gluten

25 avril 201723 août 2017Brigitte Comment
Le porridge est pour moi un souvenir d’enfance. Ma mère, à l’époque où elle était étudiante, l’avait rapporté dans ses bagages après une [...]
Atelier Yoga Printemps Ayurvedique Ayurveda Temesira

Le Printemps Ayurvédique

7 avril 201723 août 2017Brigitte Comment
Le Printemps rime avec nouvel élan, expansion. Après les énergies dormantes de l’hiver, la sève circule à nouveau dans les végétaux tout comme [...]

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