Accompagner les passages de la vie,
optimiser ses ressources intérieures,
cultiver la douceur
et le bien-être au quotidien
Les cours
Yoga
À la fois art et technologie, le Yoga permet, à travers l’alignement précis du corps dans les postures, l’exploration du souffle, la méditation, de faire circuler l’énergie vitale de façon optimale. C’est ainsi que nous retrouvons notre équilibre au quotidien, que nous pouvons cultiver l’harmonie corps-coeur-esprit, apaiser le mental parfois galopant et revenir à nous-mêmes.
Nidra
Nidra signifie sommeil en sanskrit.
Il s’agit d’une méditation guidée qui allie relaxation corporelle, respiration, conscience des sensations intérieures, visualisations, et permet d’accéder à un profond ressourcement et à un autre champ de conscience.
Autour de la naissance
Doula depuis 15 ans, enseignante de yoga, praticienne en Soin Rebozo et en HypnoNatal, je mets au service des parents en devenir mon écoute et tous les outils et informations qui pourront vous permettre de cheminer sereinement vers la naissance, dans le respect de vos choix et en vous laissant être pleinement acteurs de votre maternité.
Packs vidéos, audios, replays
Ateliers et retraites
FORMATION YOGA – 200h TEACHER TRAINING – ANNECY 2023-24
Teacher Training 200h en français par Bloom Ecole de Yoga à Annecy 2023-24. Démarrage le 22 novembre 23
Le nid – Retraite Yoga & Chant spontané à Egine – 30 sept au 5 oct
Avec Camille Sfez, nous vous accueillons pour la troisième année dans un espace d'intériorité et de ressourcement, sur l'île grecque d'Egine. Un nid que nous créerons ensemble, tout en haut d'un mirador tourné vers la mer. Un lieu sûr pour entendre ce qui bruisse sous...
DANSE LIBRE & YOGA NIDRA – ATELIERS MENSUELS
Ateliers mensuels de Danse libre et Yoga Nidra – Se reposer et explorer le mouvement spontané – Paris 20e, Belleville
Retraite Reset & Recharge – Yoga, T.R.E & Cercles de femmes – 11 au 13 novembre
Une Retraite ouverte aux femmes, qui alternera pratiques de Yoga, T.R.E, Cercles de parole pour accompagner les processus de libération et régénération.
Qui suis-je
Enseignante de yoga, doula, je propose également des soins rituels de passage pour les femmes avec le rebozo. J’ai créé Temesira en 2015 pour accompagner les passages de vie et transmettre des pratiques de yoga soutenantes, ancrantes et inspirantes, invitant à cultiver la douceur, l’écoute et le bien-être au quotidien. J’ai à coeur d’ouvrir des espaces pour oser nous reposer et ainsi initier nos actions depuis un lieu profondément ressourcé en nous.
Brigitte Rietzler
Blog
Pêches rôties au miel, épices, fleur d’oranger et sésame
Dessert estival simple et gourmand : des pêches rôties épicées et fleuries.
Salade de lentilles, tomates, feta, concombre et aneth
Une salade composée d’été fraîche et nourrissante.
Tarte Tatin aux coings
Tarte tatin aux coings gourmande, fondante et healthy. Pour savourer les plaisirs de l’automne sans culpabilité.
Soyons reliés
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