Yoga Vinyasa & Alignement

Le yoga est une pratique millénaire, une technologie autant qu’un art.

Une technologie, car à travers l’alignement précis du corps dans les postures, l’exploration du souffle, la méditation, il permet à l’énergie vitale de circuler de façon optimale. C’est ainsi que nous retrouvons notre équilibre au quotidien, que nous pouvons cultiver l’harmonie coeur-corps-esprit, apaiser le mental parfois galopant et revenir à nous-mêmes.

C’est un art aussi, car il permet à chacun.e d’exprimer sa propre vibration à travers les postures, de laisser le flux d’énergie créatrice, la Shakti, circuler et se manifester selon notre unicité. S’explorer pour toujours mieux se connaître et se relier, à soi et au monde.

Brigitte Rietzler Temesira Yoga Meditation Pranayama Nidra Vinyasa Hatha flow Yoga Prénatal Sacré Coeur Om Sweet Om Modo Yoga

Mon parcours

C’est en 2004 que mon chemin croise celui du yoga.
Formée au Nosara Yoga Institute (Costa Rica) en pleine jungle et face à l’Océan Pacifique avec Don & Amba Stapleton, cette expérience me transforme en profondeur. Titulaire de l’Interdisciplinary Yoga Teacher TrainingTM(200 YRT), je poursuis ensuite ma pratique à Barcelone, là où je vis alors, auprès de Susanna Garcia Blanco. J’enseigne à partir de 2006 dans différents centres de yoga et à domicile. Ayant beaucoup pratiqué la danse, le Vinyasa – enchaînement fluide de postures au rythme de la respiration-  m’entraîne naturellement. En quête permanente, j’approfondis ma pratique avec l’Anusara (200 YRT), yoga inspiré par la philosophie tantrique dont les principes d’alignement sont basés sur les recherches récentes de la biomécanique du corps. Je suis également formée au Yoga Restauratif et Yoga Nidra.

Mes cours sont fluides, dynamiques et axés sur l’alignement du corps, afin de permettre à chacun.e de retrouver et cultiver équilibre et harmonie corps-coeur-esprit au quotidien.
Je tisse mes séquences autour d’un thème (philosophie, mythologie, saisons, lunaisons, air du temps…), fil conducteur de la pratique pour que chacun.e puisse poursuive son expérience du yoga hors de son tapis.
J’ai à cœur d’accompagner chacune là où elle en est, en douceur.

Également accompagnante à la naissance, je réalise à quel point le yoga peut être bienfaisant pendant la grossesse pour vivre sereinement cette étape transformatrice, être au rythme de son corps qui change et renforcer le lien avec son bébé. D’abord formée à Barcelone au sein du courant Kundalini, c’est ensuite Jennifer More – qui transmet le Yoga Prénatal aux 4 coins du monde- qui me permet de retrouver tout l’élan du Vinyasa parfaitement adapté à la grossesse.

Titulaire de l’Interdisciplinary Yoga Teacher Training (200 YRT) et du Vinyasa Prenatal Yoga Instructor Certification (40 YRT). Formée en Anusara Yoga (200 YRT Anusara-inspired™), Yoga Nidra & Restorative Yoga.

Les cours hebdos continuent en ligne (via Zoom) :

YOGA VINYASA & ALIGNEMENT

Cours particulier à domicile (1h) et cours en entrerpise :
Tarifs sur demande