massage post-natal

Massage Ayurvédique Postnatal
L’Ayurvéda est un mot sanskrit qui signifie « connaissance de la vie » et désigne la médecine indienne traditionnelle.
Science millénaire basée sur une approche globale de l’être humain, l’Ayurvéda reconnaît l’interdépendance du corps, de l’esprit, des émotions et de l’environnement à l’origine de notre état de santé ou de nos déséquilibres.

Dans la tradition ayurvédique, on prend soin de la femme pendant la période des relevailles –les 40 jours qui suivent la naissance-, notamment en la massant tous les jours. En effet, le corps se remet de l’intensité de l’accouchement et la jeune mère établit progressivement le lien avec son bébé. Il est très important qu’elle soit particulièrement choyée pendant cette période pour récupérer son énergie, pallier au manque de sommeil et atténuer le yoyo hormonal.

Le massage post-natal * agit comme un doux enveloppement du corps. Il permet d’harmoniser l’énergie et de prendre un temps pour soi. Ce moment de douceur contribue à :
– Améliorer la circulation sanguine et lymphatique et éliminer les toxines
– Libérer les points de tension du bas du dos, des hanches et de l’abdomen
– Soulager les tensions des bras, épaules et cervicales surtout si vous allaitez et portez votre bébé
– Favoriser la convalescence en cas de césarienne
– Resserrer le bassin
– Apporter un regain d’énergie et un profond bien-être
– Retrouver ses contours et se sentir recentrée
– Favoriser le sentiment de confiance grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine

Détails pratiques :

Massage réalisé au sol avec un resserrage du bassin et un massage des pieds au bol kansu.
L’huile utilisée est une huile de sésame bio.
Elle est versée chaude en grande quantité sur le corps au fur et à mesure du massage.
Prévoyez que quelqu’un veille sur votre bébé pendant que vous recevez le massage pour être sereine.
En cas de césarienne, attendez que la phase de cicatrisation soit terminée et demandez le feu vert de votre sage-femme/gynécologue.

Pensez à offrir un massage post-natal en cadeau de naissance !

Durée : 1h
Tarif : 80€ – Déplacement à domicile sans majoration les 3 premiers mois après la naissance

Précautions :
Contre-indications
– en cas d’hypertension
– en cas de hernie

*Massage non-thérapeutique