massage ayurvédique pour femme enceinte

ayurv_01L’ayurvéda est un mot sanskrit qui signifie « connaissance de la vie » et désigne la médecine indienne traditionnelle.
Science millénaire basée sur une approche globale de l’être humain, l’ayurvéda reconnaît l’interdépendance du corps, de l’esprit, des émotions et de l’environnement à l’origine de notre état de santé ou de nos déséquilibres.

Pour l’ayurvéda, la maternité est une des périodes-clés de la vie d’une femme : son corps se métamorphose pour accueillir la vie. Le bon développement de l’enfant dépend de l’état de sa maman. Traditionnellement, pendant la grossesse, elle était nourrie mentalement, spirituellement, affectivement et physiquement et l’on prenait soin d’elle chaque jour. Pendant cette étape, la femme doit être particulièrement chouchoutée, entourée et se sentir sereine. Or il n’est pas facile de ralentir et s’apaiser, prises entre le stress des obligations quotidiennes, l’effervescence du rythme urbain et les contraintes du monde du travail. Peu de plages s’offrent à nous pour nous permettre de nous ressourcer et nous connecter à la vie qui grandit en soi.

Le massage ayurvédique pour femme enceinte* permet de vivre harmonieusement les changements physiques, hormonaux et émotionnels liés à la grossesse. C’est un moment de douceur, un temps pour soi qui contribue à :

– Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
– Apaiser le système nerveux et lutter contre les insomnies
Soulager le bas du dos et les tensions des épaules et cervicales
– Décongestionner la région du bassin qui porte le poids de l’utérus
– Apporter un regain d’énergie et un profond bien-être
– Maintenir la souplesse de la peau et ainsi prévenir les vergetures
Réduire les hormones du stress
– Favoriser le sentiment de confiance et sécurité grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine
Renforcer le lien avec le bébé, stimulé et également massé par le mouvement.

ayurv_03Détails pratiques :
Massage latéralisé réalisé au sol ou sur table.
L’huile utilisée est un mélange d’huiles neutres bio : sésame, amande douce, germes de blé.
Elle est versée chaude en grande quantité sur le corps au fur et à mesure du massage.
Eclairage tamisé et musique relaxante.

Durée : 1h
Prévoir 1h30 lors de la 1ère séance pour un entretien préalable et la personnalisation du massage

Tarif : 80€
Lieu : Espace Natbé, 10 Bd Auguste Blanqui, Paris 13e
M° Pl. d’Italie (sortie n°1)

 
 

Précautions :
Contre-indications
– en cas d’hypertension,
– en état de grippe, sinusite ou fièvre
– en cas de grossesse pathologique

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*Massage non-thérapeutique