HypnoNatal

L’HypnoNatal ® est une méthode basée sur l’hypnose ericksonienne, qui permet de se préparer à la naissance de façon positive. En effet, le but est que la maman en devenir développe ou renforce sa confiance et puisse mobiliser facilement ses ressources intérieures à chaque fois qu’elle en aura besoin notamment le jour de l’accouchement. Pour cela, on s’entraîne régulièrement, ensemble pendant les séances à travers des exercices guidés, puis vous poursuivez chez vous entre les séances grâce aux supports que je vous remettrai au fur et à mesure.

L’HypnoNatal® est complémentaire au suivi médical classique. C’est une méthode de relaxation corporelle associée à des visualisations, des suggestions, des métaphores tout spécialement crées pour la grossesse et l’accouchement. Il s’agit d’une méthode simple et accessible à toutes les mamans.

L’HypnoNatal®  vous permettra de  :

  • Vous relaxer
  • Stimuler votre énergie
  • Profiter d’uns sommeil réparateur
  • De soulager les petits maux de la grossesse (nausées, crampes…) et d’apaiser les tensions dans le corps
  • Développer votre assurance et votre intuition
  • Accroître la communication avec votre enfant in utéro
  • Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives
  • De surmonter votre stress et vos peurs
  • Positiver votre accouchement
  • Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement
  • Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs
  • Réduire le temps de travail
  • Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
  • D’intensifier le lien mère-enfant

L’accompagnement par la méthode HypnoNatal® se met généralement en place vers le 5e mois de la grossesse et s’organise autour de 4 rencontres d’1h30 mêlant relaxation, respiration profonde, visualisations positives en lien avec l’accouchement et échanges sur des thèmes particuliers et les ressentis de la séance.

Le papa est le bienvenu lors de la 1ère rencontre afin de tester lui-même la méthode et pouvoir observer et/ou partager ses ressentis s’il le souhaite. Cette expérience lui  permettra de soutenir ensuite sa compagne tout au long de la grossesse. Il est également invité à participer à la dernière séance quelques semaines avant l’accouchement, en vue d’être pleinement et efficacement présent auprès de la maman le jour J.

Entre les séances, vous vous entrainez chez vous grâce aux supports que je vous remettrai au fur et à mesure (livret de suivi & enregistrements)

: chez vous (Paris & petite couronne) ou à l’Espace Natbé (Paris 13e)

Durée d’une séance : 1h30 (4 séances )

Tarif :  300€ pour l’accompagnement total de 4 séances (soit 75€ la séance)
Offre Découverte : Je vous propose de découvrir la méthode jusqu’à fin janvier au tarif de 50€ la séance (200€ l’accompagnement total)

Hypnonatal Hypnonaissance Hypnoborthing Acccompagnement à la naissance par l'hypnose Praticienne Hypnonatal