Yoga, Ressourcement & Créativité – Retraite en Grèce : 4-9 mai 2020

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Avec Camille Sfez, nous vous proposons une parenthèse méditerranéenne.
L’intention de cette retraite est de se ressourcer et de prendre du temps pour soi, sur l’île grecque d’Egine. Ralentir pour écouter, le calme intérieur et la musique du monde. Prendre le temps de se relier à son cœur, ses désirs, sa vérité tout en développant l’attention à notre corps.

Planning d’une journée (5h à 6h de pratique & accompagnement) :
– 8h : Réveil du corps, méditation
– 9h : Pratique de yoga ou atelier créatif de 2h30
– 12h : Déjeuner à la pension tou.te.s ensemble
– 17h : Pratique de yoga ou atelier & cercle de 2h30/3h

Lors des ateliers guidés par Camille, nous utiliserons le mouvement, le dessin et le chant pour nous relier à nous-mêmes et ouvrir notre cœur. Toutes ces pratiques développent notre capacité d’écoute, notre corps sensible comme instrument et récepteur d’une musique qui nous dépasse.
Des espaces de rituel seront également proposés pour nous relier à ces forces qui nous accompagnent. Nous aurons enfin des temps de cercle, pour poser des mots sur ce que chacun.e traverse.

Lors des pratiques de yoga guidées par Brigitte, nous mettrons le corps en mouvement en lien avec le souffle. Les pratiques dynamiques permettront de refaire circuler l’énergie, d’ouvrir le corps et d’explorer nos limites dans le respect de l’alignement et de ce qui est juste pour nous à chaque instant. La méditation et les pratiques régénérantes favoriseront le lâcher-prise et la connexion avec notre Être profond.

Egine Chambre Oikia Retraite Yoga Ressourcement Créativité Camille Sfez Brigitte Rietzler Temesira

Egine Room Oikia Retraite Yoga Ressourcement Créativité Camille Sfez Brigitte Rietzler Temesira Mai 2020

INFORMATIONS PRATIQUES

Du 4 mai au 9 mai
Le stage commence le 4 mai à 14h (possibilité d’arriver la veille au soir) et se termine le 9 mai après le petit-déjeuner.

Le lieu : Oikia Karapanou, une maison familiale sur l’île d’Egine, juste en face d’Athènes. Vous logerez en chambre double, en demi-pension. Les diners seront pris dans les tavernes aux alentours (environ 10/12€ par repas).

Le voyage : il existe de nombreux vols pour Athènes, puis des bateaux plusieurs fois par jour qui relient Le Pirée à Aegina.

Le tarif : 850 € (en chambre double et demi-pension).
Ne sont pas compris les vols, les bateaux, les repas du soir.
Nombre de places limité à 13 personnes, ouvert à tous.

Pour vous inscrire, nous demandons un premier versement de 309 €. Le solde est attendu 45 jours avant le début de la retraite. Nous vous invitons également à réserver vos billets d’avion aussi tôt que possible. Les bateaux se réservent trois mois à l’avance.

Egine view Retraite Yoga Ressourcement Créativité Camille Sfez Brigitte Rietzler Temesira

Portrait Camille Sfez Renouer avec son féminin

CAMILLE SFEZ
Psychologue clinicienne et formatrice, j’ai créé en 2011 la Tente Rouge de Paris. J’anime aujourd’hui des ateliers et des week-ends de ressourcement pour les femmes.

Mon travail est surtout axé autour de l’art-thérapie, en y intégrant mon lien à la nature et à la prière.

 

Portrait Brigitte Rietzler TemesiraBRIGITTE RIETZLER
Enseignante de yoga et doula, je propose également des soins rituels de passage pour les femmes.

J’ai créé Temesira en 2012 pour accompagner les parents-en-devenir pendant l’étape de la maternité et partager les pratiques transformatrices du yoga.

 

Pour vous inscrire, envoyez-nous un mail ici

Egine Meditation Brigitte Rietzler Temesira Retraite Yoga Ressourcement Créativité Mai 2020 Camille Sfez

 

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