Yoga & Féminin – Retraite à Egine, Grèce : 4-9 mai 2020

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Avec Camille Sfez, nous vous proposons une magnifique parenthèse méditerranéenne.
L’intention de cette retraite est de plonger dans ses profondeurs pour se ressourcer et aller à la rencontre de son féminin sur l’île grecque d’Egine.

Egine Retraite Yoga Féminin Ressourcement Créativité 4 au 9 Mai 2020 Temesira Brigitte Rietzler Camille Sfez Cercle de femmes

Le féminin est ce qui nous permet de nous émerveiller. Nous cultiverons ensemble cette capacité d’émerveillement dans un cadre naturel florissant, grâce aux ateliers menés par Camille et aux pratiques de yoga proposées par Brigitte. Ralentir pour écouter, le calme intérieur et la musique du monde. Prendre le temps de se relier à notre cœur, nos désirs, notre vérité tout en développant l’attention à notre corps. Respirer, chanter, se mettre en mouvement et appeler l’île et la mer à nous accompagner.

Egine Retraite Yoga Féminin Ressourcement Créativité 4 au 9 Mai 2020 Temesira Brigitte Rietzler Camille Sfez Cercle de femmes

Se relier à son féminin, c’est aller à la rencontre d’une partie de notre être qui sait se rendre disponible à l’instant présent. Il ne s’agit pas ici d’un travail sur notre identité de femme, mais plutôt sur une capacité qu’hommes et femmes peuvent développer pour se sentir plus vivants, reliés à notre environnement et à une forme de transcendance.

Le cercle est un écrin privilégié qui autorise chacune à contacter sa vulnérabilité et sa puissance, c’est à dire sa capacité d’action pour manifester qui elle est. Les pratiques de yoga et de méditation nous aideront à être pleinement présentes, et permettront au groupe de faire corps. Les temps de parole rythmeront le processus de chacune et cette descente dans nos profondeurs.

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Planning d’une journée  :
– 8h : Réveil du corps, méditation
– 9h : Pratique de yoga ou atelier créatif de 2h30
– 12h : Déjeuner à la pension toutes ensemble
– 17h : Pratique de yoga ou atelier (1h30) & cercle de femmes (2h)

Lors des ateliers guidés par Camille, nous utiliserons le mouvement, le dessin et le chant pour nous relier à nous-mêmes et ouvrir notre cœur. Toutes ces pratiques développent notre capacité d’écoute, notre corps sensible comme instrument et récepteur d’une musique qui nous dépasse.
Des espaces de rituel seront également proposés pour nous relier à ces forces qui nous accompagnent. Nous aurons enfin des temps de cercle, pour poser des mots sur ce que chacun.e traverse.

Lors des pratiques de yoga guidées par Brigitte, nous mettrons le corps en mouvement en lien avec le souffle. Les pratiques dynamiques permettront de refaire circuler l’énergie, d’ouvrir le corps et d’explorer nos limites dans le respect de l’alignement et de ce qui est juste pour nous à chaque instant. La méditation et les pratiques régénérantes favoriseront le lâcher-prise et la connexion avec notre Être profond.

Egine Chambre Oikia Retraite Yoga Ressourcement Créativité Camille Sfez Brigitte Rietzler Temesira

Egine Room Oikia Retraite Yoga Ressourcement Créativité Camille Sfez Brigitte Rietzler Temesira Mai 2020

INFORMATIONS PRATIQUES

Du 4 mai au 9 mai
Le stage commence le 4 mai à 10h (possibilité d’arriver la veille au soir) et se termine le 9 mai après le petit-déjeuner.

Le lieu : Oikia Karapanou, une maison familiale sur l’île d’Egine, juste en face d’Athènes. Vous logerez en chambre double, en demi-pension. Les dîners seront pris dans les tavernes aux alentours (environ 10/12€ par repas).

Le voyage : il existe de nombreux vols pour Athènes, puis des bateaux plusieurs fois par jour qui relient Le Pirée à Egine (Aegina).

Le tarif : 850 € (en chambre double et demi-pension).
Ne sont pas compris les vols, les bateaux, les repas du soir.
Nombre de places limité à 13 personnes, ouvert à toutes (mêmes débutantes en yoga et chant)

Pour vous inscrire, nous demandons un premier versement de 309 €. Le solde est attendu 45 jours avant le début de la retraite. Nous vous invitons également à réserver vos billets d’avion aussi tôt que possible. Les bateaux vers Egine se réservent trois mois à l’avance.

Egine Retraite Yoga Féminin Ressourcement Créativité 4 au 9 Mai 2020 Temesira Brigitte Rietzler Camille Sfez Cercle de femmes

 

Portrait Camille Sfez Renouer avec son féminin

CAMILLE SFEZ
Psychologue clinicienne et formatrice, j’ai créé en 2011 la Tente Rouge de Paris. J’anime aujourd’hui des ateliers et des week-ends de ressourcement pour les femmes.
Mon travail est surtout axé autour de l’art-thérapie, en y intégrant mon lien à la nature et à la prière.

Portrait Brigitte Rietzler TemesiraBRIGITTE RIETZLER
Enseignante de yoga et doula, je propose également des soins rituels de passage pour les femmes.
J’ai créé Temesira en 2012 pour accompagner les parents-en-devenir pendant l’étape de la maternité et partager les pratiques transformatrices du yoga.

 

Pour vous inscrire, envoyez-nous un mail ici

Egine Meditation Brigitte Rietzler Temesira Retraite Yoga Ressourcement Créativité Mai 2020 Camille Sfez

 

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